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Casper#17
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04 déc. 23
Journal de Casper#17, 04 déc. 23
Profil de Casper#17
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Slow and Steady.
Voir Calendrier de Régime
, 04 décembre 2023:
1190 kcal
Gras: 55,41g | Prot: 77,01g | Glu: 83,90g.
Petit Déjeuner:
Hard-Boiled Egg , Albany Low GI Seeded Brown Bread, Woolworths Hass Avocado.
Dîner:
Checkers Country Crop Mixed Vegetables , White Rice, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) .
Snacks/Autre:
Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Saltine Crackers.
plus...
5335 kcal
Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 10 minutes, Salle de Sport - 50 minutes.
plus...
147 supporteurs
Encourager
Commentaires
Seeing results,🎉 well done! Keep it up. 💪🏻
04 déc. 23 par le membre:
M3lissa-L33
congratulations 🎊 👏 keep going
04 déc. 23 par le membre:
Heidi Rankin
Keep pushing i was there to. But the joy and magic you are looking for is in the hard work your putting in!
06 déc. 23 par le membre:
Wesley7777
Well done champ
06 déc. 23 par le membre:
Jaybizzle
well done
07 déc. 23 par le membre:
cescah
Afternoon guys my name is Fadl Isaacs I'm new here ..Well done to all ..
07 déc. 23 par le membre:
fadl.isaacs
well done!
07 déc. 23 par le membre:
.Nikki Dieter
Well done. 👌
15 déc. 23 par le membre:
Riaana Pieters
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Historique de poids de Casper#17
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