Journal de Wira Yogie, 22 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2023
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2023:
1571 kcal Gras: 67,96g | Prot: 105,13g | Glu: 135,74g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Isi Coklat, Wortel Dimasak, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Tahu Kukus. Déjeuner: SuperIndo Kerupuk Ikan , Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Keripik Tempe, Oncom Goreng. Dîner: Telur Rebus, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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