Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2023
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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931 kcal
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Gras: 46,29g | Prot: 94,88g | Glu: 31,39g.
Déjeuner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Egg, Anchovy , Soft Silken Tofu . Dîner: Alfamart Semangka Kuning, Young Green Onions (Tops Only) , Shallots , Turkey Ham, Egg, Broccoli. plus...
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1764 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Entraînement en Circuit - 16 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ayoesakurai
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