Journal de Wendy carty, 05 janv. 24

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Ik heb vandaag 14 km gelopen. Heerlijk. Het was een paar uur droog.

Voir Calendrier de Régime, 05 janvier 2024:

1732 kcal

Gras: 104,71g | Prot: 86,40g | Glu: 108,09g. Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, AH Ongebrande Pecannoten, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Mayonaise, Cherrytomaten, Gekookte Bieten (Vers), Jumbo Rucola Melange. Déjeuner: Hema Kaasbroodje. Dîner: Bram Ladage Patat, Gebakken Kibbeling. Snacks/Autre: Koopmans Fijne Cake, Koopmans Fijne Cake. plus...

2913 kcal

Exercice: Monter les Escaliers - 5 minutes, Ping Pong - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...