КБЖУ: 1321 кк – 110 г белка, 55 г жиров, 96 г углеводов ⛅️ Завтрак: овсяные хлопья с греческим йогуртом и голубичным джемом; карамельные хлебцы с сыром тильзитер ☀️ Обед: запеченная грудка индейки со сванской солью; рис с огурцом и соевым соусом 🌙 Ужин: хлебцы с авокадо и вареным яйцом
|
1321 kcal
|
Gras: 55,26g | Prot: 110,00g | Glu: 96,40g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Liebendorf Сыр Тильзитер, Глобус Джем Голубичный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Déjeuner: Sanbonsai Соевый Соус Легкий, Агрокомплекс Рис Шлифованный , Мясновъ Филе Грудки Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Мёд, Кофе, Самокат Растительный Напиток Овсяный Ванильный . plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de FitnessPeach
|