КБЖУ: 1226 кк – 96 г белка, 57 г жиров, 89 г углеводов ⛅️ Завтрак: овсяные хлопья с греческим йогуртом и медом; мандарин ☀️ Обед: шпинатные тортильи с авокадо, листьями салата и слабосоленой форелью 🌙 Ужин: тыквенный крем-суп с индейкой на кокосовом молоке
|
1226 kcal
|
Gras: 56,81g | Prot: 96,18g | Glu: 89,40g.
Petit Déjeuner: Мёд, Клементины, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Déjeuner: ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Мирамар Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dîner: Мясновъ Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Тыква Кубиками Айс, Пятерочка Лук Репчатый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Перец Сладкий Быстрозамороженный. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de FitnessPeach
|