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Casper#17
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23 janv. 24
Journal de Casper#17, 23 janv. 24
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Been a great start to the year, scale is up but really putting on some good lean muscle. Back to 20/4 fasting, lifting heavy.
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, 23 janvier 2024:
1046 kcal
Gras: 28,83g | Prot: 126,99g | Glu: 64,00g.
Déjeuner:
Woolworths Sliced Jalapeños, Tomatoes, Spinach , Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Roti.
Dîner:
Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) .
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6 supporteurs
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Commentaires
Awesome! Keep going you're doing and looking great. 💪🏻
23 janv. 24 par le membre:
M3lissa-L33
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Historique de poids de Casper#17
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