Journal de Arjoena, 25 janv. 24

Nasi met bloemkoolrijst, champignons, gehakt, sate saus en pinda's. Wat komkommer ernaast voor de frisheid.

---

1832 kcal

Gras: 67,74g | Prot: 89,37g | Glu: 208,23g.   Petit Déjeuner: Tommies Snoeptomaatjes, Remia Fritessaus Halfvol, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, AH Halvarine Light, Gekookt Ei, AH Biscottes Naturel. Déjeuner: Milsani Skyr, Lijnzaad, AH Cruesli, AH Zomerfruit Diepvries. Dîner: AH Ongezouten Pinda's, AH Basic Paneermeel, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Satesaus Kant en Klaar, AH Paneermeel Naturel, Nasi Goreng Kruiden, Rode Uien, Champignons, Bloemkool. Snacks/Autre: Banaan, Moser Roth Puur Karamel Zeezout, AH Geitenkaas 30+, Ah Kletzenbrood met Dadel, AH Winterpeen. plus...

3586 kcal

Exercice: Fitbit - 23 heures et 59 minutes, Repos - 1 minute. plus...