Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2024
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59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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978 kcal
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Gras: 41,47g | Prot: 71,51g | Glu: 78,39g.
Déjeuner: Grapes, Egg, Ground Beef, Cooked Potato with Cheese, Meat Borek. Dîner: Spinach , Blueberry Smoothie, Vital Proteins Collagen Peptides, Muscle First Whey Protein Isolate. plus...
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1805 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ayoesakurai
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