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Estava com muita vontade de comer doce, quase comprei chocolate, mas achei no mercado a bananinha sem açucar e foi incrível, comi duas e minha compulsão passou
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1015 kcal
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Gras: 29,60g | Prot: 63,38g | Glu: 123,25g.
Petit Déjeuner: Trigo Vita Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Goji Berry. Déjeuner: Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca, Batata Doce Cozida. Dîner: Trigo Vita Pão de Forma Integral, Itambé Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), A Saborosa Banana Palito, Nutry Barra de Fruta Coco. Snacks/Autre: Itambé Iogurte Fit Zero, Melancia, Nutry Barra de Fruta Laranja, A Saborosa Banana Palito, Danone Corpus Light Morango (Frasco). plus...
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2852 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, Secar o cabelo - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Antes eu era toda fitness, só frutinha e gelatina diet, mas agora chuto o pau da barraca, como doce mesmo, emagreço mais devagar mas... fazer o que né? Eu achei paçoca diet ontem, mas fui logo nos doces de leite hahaha
30 oct. 15 par le membre: Mavz
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Não fsço isso Mavz pq tenho medo de voltar minha compulsão. Ainda n me sinto preparada p provar o chocolate e ficar apenas em um pedacinho.
30 oct. 15 par le membre: sscret
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Vc pode comer alfarroba ou procurar um chocolate com mais cacau tipo 70%, 80% ou 90%. Pode ajudar matar a vontade a alfarroba tem um gosto muito parecido com o chocolate ao leite a diferença é que bem mais saudavel.
30 oct. 15 par le membre: Liliane Afonso
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Bah, ando bem doida por doce também! Ontem comi um choquito e a vontade era pegar mais uns 5kkkk
O pior é q gosto dos absurdamente calóricos. .. Quindim, chocolate branco... Que coisa!
30 oct. 15 par le membre: Vanessa_Beatriz
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La no meu trabalho tem até fim de novembro uma brincadeira tipo amigo secreto, todo dia ganho um chocolatinho e tô conseguindo resistir. Uhulll!
30 oct. 15 par le membre: SilviaCrist
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SilviaCrist que força de vontade vc está tendo! Parabéns
30 oct. 15 par le membre: sscret
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30 oct. 15 par le membre: SilviaCrist
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Se a vontade for muito grande compre farmacia manipulação fórmula anti doce. É um spray que deve ser usado 2/3 x por dia. Uso nos dias antes menstruar pq fico louca por doce (até açúcar serve). Fora isso me permito uma guloseima final semana...afinal RA é para a vida inteira.
31 oct. 15 par le membre: Catia Bastos
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CariaBastos obg pela dica, vou dar uma olhada
31 oct. 15 par le membre: sscret
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