Journal de babygurl1213, 04 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2015
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 30,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2015:
1270 kcal Gras: 56,20g | Prot: 44,65g | Glu: 158,96g.   Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Déjeuner: Champion Cranberries & Raisins, Gardein Seven Grain Crispy Tenders, Honey Mustard Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Dîner: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Snacks/Autre: Dole Pineapple in Lime Gel, 180 Snacks Nutty Quinoa Bites. plus...
2856 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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