Journal de sergeirash, 06 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2015
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2015:
1629 kcal Gras: 78,63g | Prot: 113,54g | Glu: 114,60g.   Petit Déjeuner: Молоко (Цельное Молоко), Кефир 2,5%, Яйцо, Хлебопек Мариинский Хлеб, Nuchar Бекон по-Деревенски. Déjeuner: Макфа Настоящие Макароны, Говяжий Стейк (Только Постный). Dîner: Мирролла Рыбий Жир, Льняное Масло. Snacks/Autre: Первый Вкус Молоко 3,2%, Овсяное Печенье, Bonfesto Рикотта Лайт, Варенье из Смородины. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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