Journal de German93, 07 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
98 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
1806 kcal Gras: 75,48g | Prot: 134,37g | Glu: 142,70g.   Petit Déjeuner: Alpen Gold Picnic, Чай, Soulway Whey Protein Banana, Киви, Яблоко, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Déjeuner: Пармезан Сыр, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 2,5%, Soulway Whey Protein Chocolate , Dunkin' Donuts Пончик. plus...
2404 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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