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Alle 70kg, jee!!!
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1057 kcal
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Gras: 48,85g | Prot: 85,23g | Glu: 65,90g.
Petit Déjeuner: Paulig Kahvi, Valio Kahvimaito, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kaneli, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. Déjeuner: Apetit Kasvis Gratiini, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Selleri, Kurkku. Dîner: Kurkku, Paistettu Kananmuna, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Kermainen kasvissosekeitto. Snacks/Autre: Nocco Passion BCAA, Pepsi Pepsi Max. plus...
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2538 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 40 minutes, Repos - 20 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Medeia1988
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