Journal de rita santana55, 10 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2015
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2015:
723 kcal Gras: 13,08g | Prot: 70,17g | Glu: 90,47g.   Petit Déjeuner: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café. Déjeuner: Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chuchu, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido. Dîner: Melancia, Lima, Sadia Blanquet de Peru, Sadia Presunto de Peru Cozido, Alface de Folha Verde. Snacks/Autre: Abacaxi, Melancia. plus...
2525 kcal Exercice: Danse (Danse Carrée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de rita santana55


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