Journal de Arjoena, 17 févr. 24

O: crackers met kaas en tomaat, beschuit met ei, extra tomaatjes en grapefruit
L: griekse yoghurt, zomerfruit en brood met kaas en winterpeen
D: susho bowl
S: chocolade, rozijnen-notenreepje, winterpeen (+blokjes kaas en aardbeien)

---

1796 kcal

Gras: 67,08g | Prot: 82,10g | Glu: 198,77g.   Petit Déjeuner: AH Halvarine Light, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, Tommies Snoeptomaatjes, AH Beschuit Naturel, Grapefruit, Gekookt Ei. Collation: Milbona Jong Belegen Kaasblokjes . Encas: de Kleine Keuken Rozijnen & Noten Reepjes . Déjeuner: AH Winterpeen, AH Bewust Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Basic Volkoren Brood, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, AH Zomerfruit Diepvries. Goûter: AH Hollandse Aardbeien, AH Winterpeen. Apéritif: Moser Roth Puur Sinaasappel Amandel. Dîner: AH Ketjap Manis, Saitaku Sushi Rijst, AH Surimi Sticks, AH Winterpeen, AH Avocado Eetrijp, Gerookte Zalmblokjes, Komkommer (Geschild). plus...

2698 kcal

Exercice: Fitbit - 23 heures et 59 minutes, Repos - 1 minute. plus...