Journal de akimov_ruslan, 22 févr. 24

думаю в конце марта уже досушусь,осталось совсем немного,сделаю финальные замеры 23 числа и дальше будет видно,возможно в апреле еще буду делать досушку)))

---

1579 kcal

Gras: 34,65g | Prot: 219,29g | Glu: 89,72g.   Petit Déjeuner: Лента Яблоко Гренни Смит. Déjeuner: Благояр Филе. Dîner: Лента Какао Порошок, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Первый Русский Протеин Протеин, Макфа Овсяная Мука. Snacks/Autre: Mentos Жвачка. plus...