Journal de zoligo, 22 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2024
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2024:
1721 kcal Gras: 31,92g | Prot: 58,83g | Glu: 307,83g.   Petit Déjeuner: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Avocados, President's Choice Frozen Mango Chunks. Déjeuner: Lestello Organic Brown Rice Cakes , GT's Organic Raw Kombucha Gingerade, President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Great Value Diced Tomatoes No Salt Added, Couscous (Cooked), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Great Value Diced Tomatoes No Salt Added, Spaghetti, Cooked Lentils, Ragu Tomato, Garlic and Onion. Snacks/Autre: Fry's Cocoa Powder, Rogers Best Brown Sugar, Parnoosh Delicious Pitted Dates, Air Popped White Popcorn . plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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