Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2024
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1579 kcal
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Gras: 83,83g | Prot: 118,59g | Glu: 90,72g.
Petit Déjeuner: Olive Oil , Bell Peppers, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Egg White , Egg Yolk . Déjeuner: Potato Chips, Tomato Sauce, Whole Wheat Spaghetti, Ground Beef, California Avocados , Strawberries, Flaxseed Seeds , Beorganik Chia Seed, Vital Proteins Collagen Peptides, Fitlife Whey Protein Isolate. Dîner: Beef Steak. plus...
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1762 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Entraînement en Circuit - 18 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ayoesakurai
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