Journal de Ademique, 21 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2015
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 25,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2015:
694 kcal Gras: 30,85g | Prot: 20,11g | Glu: 60,30g.   Petit Déjeuner: Boter, Groene Thee, Jumbo Beschuit Volkoren. Déjeuner: Sabra Hummus, Rode Paprika, Groene Thee, AH Tomaat, Koolhydraat Arm Brood. Dîner: Cherrytomaten, Sabra Hummus, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, AH Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, AH Balsamico Azijn, AH Olijfolie Traditioneel, Groene Chilipepers, Uien, Knoflook, Runderbouillon, Oregano, Koriander, Gekookte Pompoen. Snacks/Autre: Wortelen, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Merlot, Koffie, Groene Thee. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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