Journal de Shane8846, 23 nov. 15

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Finally something that works

127,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg. Reste à parcourir: 37,6 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2015:

2360 kcal

Gras: 99,42g | Prot: 87,67g | Glu: 259,95g. Petit Déjeuner: Full Cream Milk, B-Fast, Weet-Bix. Déjeuner: Fried Egg with Fat, Low GI Seeded Brown Bread. Dîner: Mixed Vegetables, Minced Beef, Instant Noodles Chicken Flavor. Snacks/Autre: Fritos Tomato, Apples. plus...

Perdant 1,5 kg par Semaine

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Commentaires

Niiiice, drop Shane8846...please share, what is your secret?

23 nov. 15 par le membre: nicki225


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