|
|
939 kcal
|
Gras: 48,42g | Prot: 78,90g | Glu: 34,37g.
Petit Déjeuner: Melão Amarelo, Vitafor Creatina, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Qualitá Leite Integral, Tomates, Shitake, Kroon Queijo Maasdam, Sadia Presunto Parma, Ovo. Déjeuner: Vitafor Isofort Plant Cacau, Sol Gelatina Zero, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Linea Eritritol, Café (Infusão), Gym Chef Abobrinha Grelhada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Moqueca de Peixe, Salada 2 CNet. Dîner: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Sol Gelatina Zero, Vinho Tinto de Mesa, Congelados da Sônia Curry de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz de Couve Flor. Snacks/Autre: Coco Seco. plus...
|
|
2022 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 8 minutes, Aquagym - 1 heure, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tania Andrade DF
|