Journal de 72MUSKIE, 24 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2015
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2015:
329 kcal Gras: 13,22g | Prot: 15,39g | Glu: 34,36g.   Petit Déjeuner: Cherry Tomatoes, Spring Valley Triple Strength Fish Oil, Baby Spinach, Kroger Eggs (Extra Large), Bertolli Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Red Peppers, Onions, Mushrooms, Broccoli, Orange Juice, Egg White, Cream (Half & Half), Sugar. Déjeuner: Fresh'n Easy Garden Salad, olde cape cod foods Olde Cape Cod Honey Dijon. plus...
2412 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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