Journal de German93, 15 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2024
98,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2597 kcal Gras: 94,62g | Prot: 160,68g | Glu: 268,82g.   Petit Déjeuner: Аладушкин Сочень Творожный, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Déjeuner: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, ВкусВилл Батончик из Белёвской Яблочной Пастилы с Черникой без Добавления Сахара, ВкусВилл Сэндвич Нежный. Dîner: Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Nestle Goodmix Salted Caramel. plus...
2414 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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