Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2024
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 57,6 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2882 kcal
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Gras: 90,50g | Prot: 154,28g | Glu: 337,11g.
Petit Déjeuner: Ашан Сыр Король Артур 50%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Овсяная Каша на Молоке, Варенье Абрикосовое (Домашнее). Déjeuner: Kamis Черный Перец Молотый, Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо, Зеленоградское Кефир 1%. Dîner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ООО Трехсосенский Пиво Windmolen Нефильтрованное, Кинто Соус Ткемали Классический, Овощное Рагу, Kamis Черный Перец Молотый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Апельсин. plus...
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3012 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures et 44 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 23 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 7 heures et 53 minutes. plus...
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Perdant 5,4 kg par Semaine
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Historique de poids de SeLion2016
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