Journal de Arjoena, 23 mars 24

O: crackers met kaas en tomaat, broodje ei, grapefruit en aardbeien
L: vezelrijke bol met kaas en caprese salade
D: portobello burger en pita pizza
S: dadelballetje pinda-choco, banaan, chocolade

---

1680 kcal

Gras: 62,16g | Prot: 94,07g | Glu: 183,74g.   Petit Déjeuner: Aardbeien, Extra Vezelrijk Volkoren, AH Halvarine Light, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, AH Snoeptomaatjes, Grapefruit, Gekookt Ei. Collation: Katja Kokindjes. Encas: Lindt Excellence Orange Intense, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Dadels zonder Pit, AH Pinda's Gezouten, Chocolade (Puur). Déjeuner: Komkommer (Geschild), Oliehoorn Currysaus, Remia Fritessaus 5% Vet, Milbona Jong Belegen Goudse 30+, Aldi Vezelrijk Volkoren Bollen , Bertolli Cremissimo, Goldsteig Mozzarella Light, AH Roma Tomaten. Apéritif: Bananen. Dîner: Sütdiyari Zachte Kaas in Pekelwater, Pitabroodje, Podravka Ajvar, Snoeptomaatjes, Galbani Mozzarella Light, Rundergehakt (10% Vet), Courgette, Portabella Paddenstoelen, Komkommer (Geschild). plus...