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segini dlu aja perjuangan setelah 4,5 bulan next target bb barunya pelan2 aja kata orng takut kekurusan padahal tumpukan lemak msh banyak. semangat sehat seumur hidup. selamat berjuang diriku.
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1573 kcal
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Gras: 63,05g | Prot: 109,64g | Glu: 141,81g.
Déjeuner: Cheese Pizza, Asparagus , Butter , White Bread , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Turkey Ham, Fat Free Greek Yogurt, Pistachio Nuts, Vital Proteins Collagen Peptides, Strawberries, Flaxseed Seeds , Beorganik Chia Seed, Puro WPRO Whey Protein, Egg, Onion Bread. plus...
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Historique de poids de ayoesakurai
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