Journal de Arjoena, 07 avr. 24

O: crackers met kaas en tomaat, broodje gebakken ei, grapefruit en aardbeien
L: bolletje kaas met tomaat en een side salad
D: nasi met komkommer en casave chips
S: chocolade en yoghurt met zomerfruit

---

1713 kcal

Gras: 67,90g | Prot: 80,38g | Glu: 190,95g.   Petit Déjeuner: Gebakken Ei, Extra Vezelrijk Volkoren, AH Halvarine Light, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, Hollandse Aardbeien, Snoeptomaatjes, Grapefruit. Encas: Moser Roth Puur Karamel Zeezout. Déjeuner: Tomaten, Remia Fritessaus 5% Vet, Gepelde Zonnebloempitten, Milbona Belegen 30+ Kaas, Aldi Vezelrijk Volkoren Bollen, Rode Uien, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, Sütdiyari Zachte Kaas in Pekelwater, Bertolli Cremissimo. Goûter: Milsani High Protein Yoghurt Strawberry, AH Zomerfruit. Dîner: Komkommer (met Schil), Ei, Sum & Sam Cassave Kroepoek, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Satesaus Kant en Klaar, AH Paneermeel Naturel, Nasi Goreng Kruiden, Rode Uien, Champignons, Bloemkool. plus...