Journal de mellicom, 17 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2024
142,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 42,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1091 kcal Gras: 32,69g | Prot: 84,88g | Glu: 127,99g.   Dîner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Skyr Natur, Rotkohlsalat, Rote Beete Salat, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig und Öl , Grüner Spargel gnocci. Snacks/Autre: Milch 1,5%. plus...
5112 kcal Exercice: Lecture - 2 heures, Regarder TV - 4 heures, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Garmin - 15 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Super! 
17 avr. 24 par le membre: Madam Glow

     
 

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