|
Viikko samoissa numeroissa. Millähän tää lähtis taas liikkumaan. Ehkä pitää vaan luottaa prosessiin ja jatkaa
|
92,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 23,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3019 kcal
|
Gras: 167,52g | Prot: 97,77g | Glu: 270,51g.
Petit Déjeuner: Benecol Mustikka Tehojuoma, Chiquita Banaani, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Becel Gold, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri. Déjeuner: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Becel Gold, Vaasan Iso Vehnäpaahto, Saarioinen Kirjolohikeitto. Dîner: Valio Salaattijuusto 9%, Jäävuorisalaatti, Auran Vegaani Chilimajoneesi, Coop Tortilla Soft Wheat, Kanafilee. Snacks/Autre: Parrots Yoghurt Cashew, Oikia Oatis Vuustokauranaksu. plus...
|
|
2356 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Karjalatar
|