Journal de Cesa 4, 20 avr. 24

H-DAY 3700 KCAL
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3732 kcal Gras: 94,51g | Prot: 192,12g | Glu: 512,99g.   Petit Déjeuner: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Déjeuner: Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale. Dîner: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Lidl Mozzarella senza Lattosio, Pizza Marinara. Snacks/Autre: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane Arabo. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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