Journal de lugovtina, 24 avr. 24

🍴Почти 500ккал
Яйцо + жидкий белок, специи, помидорки, маринованные шампиньоны
Банан, голубика
Скыр натуральный
Кофе с молоком

---

1459 kcal

Gras: 61,43g | Prot: 96,52g | Glu: 124,11g.   Petit Déjeuner: Гост Печенье Овсяное, Оливковое Масло, Ашан Помидор, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вареное Яйцо, Юнона Шампиньоны Маринованные, Isey Skyr Скир Натуральный, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Dîner: Простоквашино Продукт Ряженковый, Chikalab Protein Nut Buttercream, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Молочный Мир Сыр Голландский, Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей, Апельсин. Snacks/Autre: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Макдоналдс Капучино (0,3 L). plus...

2366 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...