|
Puolentoista viikkoa jumitti, mutta nyt lopulta nytkähti taas oikeaan suuntaan. 🎉 Pitää näemmä vaan oppia kärsivällisyyttä.
|
92,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 23,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1736 kcal
|
Gras: 67,47g | Prot: 94,11g | Glu: 182,69g.
Petit Déjeuner: Metrilaku, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri, Valio Appelsiinimehu, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Mansikat, Becel Gold, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. Déjeuner: Arla Apetina Feta 3%, Kotimaista Kananjauheliha, Kurkku, Vuonankaali, Kotimaista Laktoositon Smetana, Coop Tortilla Soft Wheat. Dîner: Arla Apetina Feta 3%, Kotimaista Kananjauheliha, Kurkku, Vuonankaali, Kotimaista Laktoositon Smetana, Coop Tortilla Soft Wheat. Snacks/Autre: Kotimaista Ohut Keittokinkku, Becel Gold, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Geisha Original, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|