Journal de Shane8846, 04 janv. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2016

127,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg. Reste à parcourir: 37,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2016:

2115 kcal

Gras: 72,74g | Prot: 82,82g | Glu: 265,90g. Petit Déjeuner: Bananas, Woolworths Low Fat Milk, Jungle Jungle B-Fast Chocolate, Weet-Bix Weet-Bix. Déjeuner: Illovo Maple Flavoured Syrup, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Dîner: Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Snacks/Autre: Simba Salted Peanuts and Rasins, Simba Nik Naks, Hard-Boiled Egg. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

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Commentaires

nice:-)

04 janv. 16 par le membre: nicki225


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