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Gem Cass
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04 janv. 16
Journal de Gem Cass, 04 janv. 16
Profil de Gem Cass
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Day one of loosing so much unwanted weight!
Last year was quite terrible in regards to everything to be honest! Including loss of a business, then loss of employment due to a back injury that will impact on my life indefinitely and so now....start a new chapter.
So this year I am changing:
my diet to Vegan whole foods :)
Loosing weight (4stone 7lbs)
Building my core strength and practicing yoga :D
Retraining and changing my career.
Wish me luck!
82,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
25,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 janvier 2016:
1138 kcal
Gras: 42,49g | Prot: 33,03g | Glu: 161,29g.
Petit Déjeuner:
Alpro Soya Original Soya Milk, Tesco Bran Flakes, Bananas.
Dîner:
Avocado, Basmati Rice (Cooked), Xylitol, Onions, Tesco Plum Tomatoes, Olive Oil, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water.
Snacks/Autre:
Gala Apples.
plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Wishing you all the best for a new chapter. Good luck.
04 janv. 16 par le membre:
Caramsc
Thank you very much! Going to need it I think ha :)
04 janv. 16 par le membre:
Gem Cass
What positive changes. best of luck in 2016 and let us hope we can all reach at least one of our goals.
04 janv. 16 par le membre:
wobblicious
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