nach dem Laufen
|
72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2121 kcal
|
Gras: 79,27g | Prot: 68,56g | Glu: 272,78g.
Petit Déjeuner: Rheinfels Quelle Lemon, Meßmer Früchtetee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Kölln Früchte Müsli. Déjeuner: Putenschnitzel, Nudeln (Gekocht), Mon Chéri Mon Chéri, Zucker, Espresso. Dîner: Yogurette Yogurette, Kaffee (Espresso), Zucker, Rheinfels Quelle Lemon, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Delikatess Kochschinken, Trauben, Schär Körnerbrötchen, Lyoner, Marten Salametti, Käse, Kühne Schlesische Gurkenhappen. Snacks/Autre: Likör, Cappuccino, Obstkuchen. plus...
|
|
3071 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Ménage - 2 heures, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 30 minutes. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galathee123
|