Journal de Tekkila79, 06 mai 24

Ужин готов! Любимая воздушная запеканка. Всего 126 Ккал в 100 г

1062 kcal Gras: 20,87g | Prot: 93,76g | Glu: 124,00g.   Petit Déjeuner: Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Запеканка воздушная. Déjeuner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Салат с тунцом, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Dîner: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Snacks/Autre: Замороженная Вишня, Магнит Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. plus...
4023 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

157 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 34
Commentaires 
Поделитесь рецептом 🙏 никак не получается такая пышная. После остывания всегда оседает( 
06 mai 24 par le membre: ЭленкаА
да,пожалуйста 🥺 
06 mai 24 par le membre: trush.anna
ждём 🙏😌 
06 mai 24 par le membre: denisssssova
ой,какая красота !!!! тоже буду ждать рецепт  
06 mai 24 par le membre: fflomma
какая красота. присоединяюсь  
06 mai 24 par le membre: scripulya
И я) 
06 mai 24 par le membre: Анна:
🦻🏽 
06 mai 24 par le membre: Елена222333
и мне рецептик плииииииз🤩 
06 mai 24 par le membre: Lubi4ka
Поделитесь рецептом пожалуйста 😋 
06 mai 24 par le membre: Ольга Блэк
Постою, подожду 🤭 
06 mai 24 par le membre: lulik812
+ 
06 mai 24 par le membre: zelen72
вау! 
06 mai 24 par le membre: Dusya288
Я тоже в очередь встаю за рецептом 😁 Уж очень аппетитно выглядит 😁 
06 mai 24 par le membre: О_О_Г
И мне хочется рецепт такого красивого чудо 😻 
06 mai 24 par le membre: nadia moon
Даааа😍 
06 mai 24 par le membre: muhina.yulya1988
😍 
06 mai 24 par le membre: simplehigh
😍 
06 mai 24 par le membre: tprotonina
😋 
06 mai 24 par le membre: vechno_hudeyuschaya
Рецепт. -Творог 360 гр. (беру 1,8% Савушкин или Обезжиренный Spar) -Яйца 6 шт. -Крахмал кукурузный 30 гр. -Сахзам ( 1 десертная ложка Fitparad) - Йогурт Teos 2% - 160 гр. - ванилин 1 пачка Творог, желтки, йогурт, крахмал, сахзам и ванилин разбиваю блендером до однородной массы. Отдельно взбиваю белки до устойчивых пиков. Подмешиваю белки к творожной массе и все это выливаю в форму для выпекания. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 180 где-то 35-40 минут. Запеканка высоко поднимается, форму повыше берите. Приятного аппетита 😋  
06 mai 24 par le membre: Tekkila79
дайте рецепт, пожалуйста) 
06 mai 24 par le membre: Шуламит-Яэль Гирш

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Tekkila79


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.