|
Ужин готов! Любимая воздушная запеканка. Всего 126 Ккал в 100 г
|
1062 kcal
|
Gras: 20,87g | Prot: 93,76g | Glu: 124,00g.
Petit Déjeuner: Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Запеканка воздушная. Déjeuner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Салат с тунцом, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Dîner: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Snacks/Autre: Замороженная Вишня, Магнит Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. plus...
|
|
 Commentaires
06 mai 24 par le membre: nadia moon
|
06 mai 24 par le membre: Шуламит-Яэль Гирш
|
Благодарю за рецепт 🤗 Уже хочется попробовать😊
06 mai 24 par le membre: SulimovaElena
|
Красота какая! Будем пробовать👍
|
Подскажите, пожалуйста, творог берёте в брикете или рассыпчатый?
07 mai 24 par le membre: victoriamrrrr
|
Спасибо, испеку обязательно!
07 mai 24 par le membre: Ольга Блэк
|
ЭленкаА любая оседает и эта тоже )) тут уж ничего не поделаешь. Фото сделано только из духовки )) Главное, она вкусная, нежная и полезная. Особенно, если добавить ванилин со вкусом кокоса.
07 mai 24 par le membre: Tekkila79
|
victoriamrrrr творог любой, кроме мягкого. И брикетный и зернистый разбивается блендером в почти однородную массу. Если калории не пугают, можно и большей жирности творог взять, а вместо йогурта сметану. Меня вот пока калорийность высокая пугает (
07 mai 24 par le membre: Tekkila79
|
Tekkila79, спасибо большое за ответ🙏🏽 Я тоже на подсчете ккал, больше 2% творог крайне редко беру. Иногда беру зернистый «Сытый кот» 5% в нем 110ккал на 100 грамм
07 mai 24 par le membre: victoriamrrrr
|
07 mai 24 par le membre: KK 99!
|
victoriamrrrr Я уже стала на 5% мягкий переходить )), но это если так кушать. В выпечке достаточно других калорийных составляющих, обезжиреный или до 2% самое то.
07 mai 24 par le membre: Tekkila79
|
Как он получается такой нежный
07 mai 24 par le membre: Оленька З
|
Tekkila79, согласна с Вами👍🏻 Я в блюдах на вкус особо и не отличаю сколько процентов жирности творог, все вкусно)
07 mai 24 par le membre: victoriamrrrr
|
07 mai 24 par le membre: Катя Нигматуллина
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tekkila79
|