Journal de Arjoena, 11 mai 24

Diner ±540 kcal:
Sushirijst, wilde zalm, oesterzwam, shiitake, tauge, lente-ui, ketjap en wat gebakken uitjes erover.

---

1651 kcal

Gras: 36,13g | Prot: 81,87g | Glu: 236,28g.   Petit Déjeuner: AH Blauwe Druiven, AH Galia Meloen, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren, AH Halvarine Light, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, Snoeptomaatjes, Gekookt Ei. Encas: AH Mini Eierkoek, AH Hollandse Aardbeien, Hero Delight Aardbeien Jam. Déjeuner: Banaan, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren, AH Halvarine Light, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, Snoeptomaatjes. Apéritif: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Zomerfruit Diepvries. Dîner: Bosui of Lenteui, Go Tan Gebakken Uitjes, AH Wilde Zalmfilet, AH Ketjap Manis, Saitaku Sushi Rijst, AH Taugé, AH Shiitake, AH Oesterzwammen, Komkommer (Geschild). plus...