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31 août 11
Journal de svlbear, 31 août 11
Profil de svlbear
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I know it's only two pounds, but seeing that number go down makes me feel awesome!!!!! Just saying.
Voir Calendrier de Régime
, 31 août 2011:
2036 kcal
Gras: 78,01g | Prot: 123,50g | Glu: 240,38g.
Petit Déjeuner:
dark chocolate dreams, All Natural 100% Whole Wheat Bread.
Déjeuner:
All Natural 100% Whole Wheat Bread, lower sodium turkey boars head, mustard, avocado.
Dîner:
Cookies & Cream Nonfat Frozen Yogurt, cheddar cheese shredded, ground beef, whole wheat tortillas.
Snacks/Autre:
whole natural almonds, nonfat pomegranate greek yogurt, baby carrots, banana.
plus...
2270 kcal
Exercice:
Interval Elliptical - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
0 supporteurs
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Commentaires
Congrats Svlbear, and well done. Keep focused ;)
31 août 11 par le membre:
pm62eg
Every little bit counts. Good job!
31 août 11 par le membre:
MrsTofu
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