Journal de SkinnyMaringa, 11 janv. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2016

66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg. Reste à parcourir: 6,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 janvier 2016:

731 kcal

Gras: 15,92g | Prot: 84,54g | Glu: 63,88g. Petit Déjeuner: Jungle Oats, Egg White. Déjeuner: Sweet Potato, I&J Hake Fillet. Dîner: Lettuce Salad with Tomato, Chicken Breast. Snacks/Autre: Jamie Eason Chicken Muffins, Carrots. plus...

2080 kcal

Exercice: Running beach rd 8km - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires

nice!

11 janv. 16 par le membre: nicki225


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