Journal de Arjoena, 18 mai 24

Diner ±500 kcal
Salade (ijsbergsla, tomaat, maïs, ui, komkommer) en bolognase saus met geraspte kaas 30+.
Erbij een biertje: de verboden vrucht. Niet meer dan één, want ik drink tegenwoordig zo weinig, dat ik één bietje al goed voel.

---

1804 kcal

Gras: 70,97g | Prot: 96,24g | Glu: 158,61g.   Petit Déjeuner: Milbona Kaas 30+ Jong, AH Watermeloen, Extra Vezelrijk Volkoren, AH Halvarine Light, Remia Fritessaus 5% Vet, Wasa Volkoren Cracker, Snoeptomaatjes, Gekookt Ei. Collation: Delicata Extra Puur. Encas: Goldsteig Mozzarella Light. Déjeuner: Bertolli Cremissimo, AH Basic Witte Kaas, Goldsteig Mozzarella Light, AH Snoeptomaatjes, Puntpaprika, Podravka Ajvar, Aldi Pitabroodjes. Goûter: Moser Roth Puur Karamel Zeezout. Dîner: Rode Uien, AH Winterpeen, AH Snoeptomaatjes, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Rode Paprika, Bolognese Saus, Oldenlander Extra Mager Rundergehakt . Souper: Leffe Blond. plus...