Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2016
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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716 kcal
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Gras: 12,56g | Prot: 45,71g | Glu: 110,47g.
Petit Déjeuner: Cafezinho, Mamão, Rosca de Polvilho, Café com Leite Integral. Déjeuner: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Melancia, Melancia, Água de Coco. plus...
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2132 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 23 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Morgana 123
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