S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
elena-dilemma
Journal
13 janv. 16
Journal de elena-dilemma, 13 janv. 16
Profil de elena-dilemma
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
вот и досиделась на диете....месячные кончились вообще....сказали ранний климакс.Если б не поменяла гинеколога,было бы пи...ец. Пришлось набрать 2 кг-бросить считать калории-результат :нормально всё...начинаем с 1500...заново,но постепенно.
84 kg
Perdu jusqu'à présent:
10 kg
.
Reste à parcourir:
7 kg
.
Régime suivi: Mal.
Voir Calendrier de Régime
, 13 janvier 2016:
1468 kcal
Gras: 61,29g | Prot: 124,63g | Glu: 100,83g.
Petit Déjeuner:
Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Nescafe Cappuccino, Говядина Тушеная.
Déjeuner:
Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Минтай Жареный.
Dîner:
Говядина Постная, Груши.
Snacks/Autre:
Творог (Полностью Обезжиренный).
plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
главное - здоровье! не расстраивайтесь
13 janv. 16 par le membre:
Любовь65
1500 - это для многих жизненно необходимый минимум! меньше не стоитло есть(
13 mars 17 par le membre:
Синхрофазотрон
Спасибо за поддержку
15 janv. 18 par le membre:
elena-dilemma
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de elena-dilemma
Voir l'Historique Complet