Journal de galathee123, 13 janv. 16

55 Minuten Core-Training

1978 kcal Gras: 78,00g | Prot: 68,88g | Glu: 248,99g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Tee, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon, Kölln Früchte Müsli. Déjeuner: Getrocknete Feigen, Tacken Salatschale Thunfisch, Zucker, Espresso, Yogurette Yogurette, Rheinfels Quelle Lemon, Türkisches Fladenbrot, Eridanous Zaziki, Gyros. Dîner: Yogurette Yogurette, Aldi Kochschinken, Türkisches Fladenbrot, Rheinfels Quelle Lemon, Lätta Halbfettmargarine, Zucker, Kaffee (Espresso), Käse, Fürstenkrone Thunfisch Salat. Snacks/Autre: Studentenfutter, Yogurette Yogurette, Yogurette Yogurette, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Tee mit Zucker vorgesüßt, Türkisches Fladenbrot. plus...
2938 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 55 minutes, Vaisselle - 50 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Shopping - 1 heure, Repos - 3 heures et 15 minutes. plus...



     
 

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