Journal de PGSM, 14 janv. 16

Minha medida de umbigo/barriga se manteve estável desde o inicio do ano mas o peso ta caindo...continuem torcendo,orando ou rezando por mim...eu preciso muito de vcs e principalmente da ajuda de Deus q nunca vai me abandonar aconteça o q acontecer...bjs,paz e bem e amor a todos(as)!!!!!

115,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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2527 kcal

Gras: 81,98g | Prot: 125,06g | Glu: 320,63g.   Petit Déjeuner: Maionese, Seara Salame tipo Italiano, Pão Francês. Déjeuner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sabor Light Sopa de Milho. Snacks/Autre: Banana, Toddy Achocolatado, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Doce. plus...