Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2024
|
78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 59 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2105 kcal
|
Gras: 76,48g | Prot: 89,78g | Glu: 275,96g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Варенье Абрикосовое (Домашнее). Déjeuner: Салат Овощной (без Заправки), Зеленоградское Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Kamis Черный Перец Молотый. Dîner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Хреновина, Kamis Черный Перец Молотый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Autre: Yota Вафля и Молочная Глазурь, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Мороженое Пломбир, Персики. plus...
|
|
3250 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures et 18 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 52 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SeLion2016
|