Journal de Arjoena, 08 juin 24

Compensatie na het etentje en de borrel van gisteren
Diner ±480 kcal (hele dag ±1420 kcal)
Ijsbergsla, komkommer, tomaat, maïs, avocado, zalmblokjes en crème fraiche.

---

1413 kcal

Gras: 69,31g | Prot: 68,28g | Glu: 120,27g.   Petit Déjeuner: Aldi Extra Vezelrijk Volkoren, Wasa Volkoren Cracker, Remia Fritessaus 5% Vet, Gekookt Ei, AH Halvarine Light, AH Snoeptomaatjes, Milbona Kaas 30+ Jong. Déjeuner: Aldi Mini Crackers, Gekookt Ei, Jumbo Roomkaas Mango Chili, AH Bewust Light, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren. Apéritif: Aardbeien, Hero Delight Aardbeien Jam, AH Mini Eierkoek. Dîner: Bonduelle Crispy Mais, AH Gerookte Zalmblokjes, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, AH Crème Fraiche Light, AH Avocado Eetrijp. Souper: Ricar Mokkaboontjes. plus...