|
Week 23: gemiddelde 91,7 kg
Totaal: -15,3 kg
Woohooo, meer dan 15 kg eraf. Afgelopen vrijdag een etentje en wat biertjes gehad, maar de rest van de week nog iets minder gegeten. Hierdoor toch weer een mooi resultaat. Komende woensdag is de examenuitslag. Dinsdag nog een bbq met V6. Woensdag op school eten om 's avonds de geslaagden te feliciteren. Weer drukke en spannende tijden. Maar ook een mooie tijd.
|
1515 kcal
|
Gras: 52,15g | Prot: 71,62g | Glu: 172,81g.
Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Milbona Kaas 30+ Jong, AH Snoeptomaatjes, AH Halvarine Light, Remia Fritessaus 5% Vet, Wasa Volkoren Cracker, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren. Collation: AH Hazelnoot Pure Chocolade, Milka Toffee Classic. Encas: Haribo Kindermix. Déjeuner: Gebakken Ei, Milbona Kaas 30+ Jong, AH Snoeptomaatjes, AH Halvarine Light, Remia Fritessaus 5% Vet, Wasa Volkoren Cracker, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren. Apéritif: AH Mini Eierkoek, Hero Delight Aardbeien Jam, Aardbeien. Dîner: Go Tan Chilisaus, Bonduelle Crispy Mais, AH Salsa Mild, AH Rode Uien, AH Snack Tomaatjes, Aldi Vezelrijk Volkoren Bollen, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Remia Fritessaus 5% Vet, Oliehoorn Currysaus, Ijsbergsla. plus...
|
|