|
Всю неделю хочется есть, прямо реально голодаю, ем через каждые 3 часа уже и ощущение, что как будто и не ела. Льщу себя надеждой, что все пойдёт на восстановление после тренировок. Мышцы болят каждый день.
|
1944 kcal
|
Gras: 69,03g | Prot: 147,18g | Glu: 184,51g.
Petit Déjeuner: Lindt Горький Шоколад 85%, BSN Syntha-6, Ржаной Хлеб, Мандарины, Вареное Яйцо, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка, Barilla Farfalle. Dîner: Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Мясное Изобилие Вырезка Телячья. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо. plus...
|
|
1922 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
19 janv. 16 par le membre: markin.dp
|
Увы, но нет :)) но главное вес стоит, хотя бы не набираю пока!
20 janv. 16 par le membre: penelopa1980
|
Это тоже результат, верно :-)
20 janv. 16 par le membre: markin.dp
|
А может, слишком мало калорий едите?
02 févr. 16 par le membre: savelevaelena.com
|
Пейте воду чаще! Чувство голода сразу станет меньше:)
05 févr. 16 par le membre: arinkamurzina
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de penelopa1980
|